افسردگي بعد از بازنشستگي به احتمال بيشتر سراغ كساني مي آيد كه هيچ آمادگي براي ورود به اين دوره از زندگي را ندارند. حتي كساني كه شغل آزاد دارند، با احساساتي مشابه مواجه مي شوند. چرا كه افسردگي بعد از بازنشستگي تنها به معناي كار نكردن نيست و در كنار خود جريانات و چالش هاي زيادي را به همراه دارد. كاهش توان جسمي به نسبت گذشته، تنها شدن، گذر زمان، ترس از مرگ و... از جمله عوامل تشديد كننده افسردگي بعد از بازنشستگي مي باشند. براي آن كه بتوانيد در اين دوره از زندگي فرصت هاي خود را بشناسيد، نياز به تغيير نگرش و مرور زندگي تان داريد. با كمك يك روانشناس مي توانيد به يك خودشناسي رسيده و انگيزه ها و اهداف جديدي براي خود تعيين كنيد. در ادامه به بررسي تفاوت زنان و مردان، علل و راه هاي مقابله با افسردگي بعد از بازنشستگي مي پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي بعد از بازنشستگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : افسردگي بعد از بازنشستگي